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Die Chemie und das Ziel müssen übereinstimmen. In einem entspannten Gespräch klären wir deine sportliche Historie, deine Wünsche und wie ein optimaler Trainingsplan für dich aussieht.

Mit einem individuell auf Sie abgestimmten Personal Training verbessern Sie Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Für mehr Sicherheit im Alltag, weniger Beschwerden und ein gutes Körpergefühl. Das Training findet in meinem Studio in Lübeck oder nach Absprache auch Outdoor statt.

Funktionelle Outdoor-Athletik am Sportzentrum Falkenwiese. Kleine Gruppen, klare athletische Reize, jeder Wetterlage gewachsen und an dein Fitnesslevel anpassbar.

Individuelle Trainingsplanung und laufende Trainingssteuerung für Rad und Laufen — auf Basis deiner Leistungsdaten (Puls, Pace, Watt). Monatlich oder wöchentlich nachgesteuert, je nach Paket. Optional ergänzt um den Performance Nutrition Check (einmalig 99 €).